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健康专栏

家庭营养常识

: 女人常吃这些，皮肤光滑，越来越年轻
女人常吃这些，皮肤光滑，越来越年轻2017-01-11 教子育儿技巧作为女性，无论在什么年龄，永远都在提防容颜老去。你知道吗？吃对了，非但不会长肉，还能使皮肤光滑、抗衰老哟！ 1多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半

: 三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏...可惜很多人不知道
三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏...可惜很多人不知道随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！ “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。三高”人群的日常饮食要特别注意，下

: 5种食物竟然是防癌圣品
5种食物竟然是防癌圣品在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄

: 枸杞怎样吃能达到正确养生的功效
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天小编就为大家说说枸杞子的正确吃法。中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞

: 枸杞怎样吃
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天小编就为大家说说枸杞子的正确吃法。中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞

: 枸杞养生的功效和正确食用方法
枸杞的功效枸杞的正确食用方法枸杞俗称“枸杞子”，是老百姓生活中十分常见的一味中药。枸杞不仅价格低廉而且还具有十分珍贵的药用价值，下面就让小编带着大家去了解一下枸杞的功效以及正确的食用方法吧! 　养肝明目枸杞中的所含有的成分对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。而且，专家在进行研

: 养生更美丽
宁夏华士达生物科技“自然食疗”有限公司创建于2004年，公司位于宁夏回族自治区银川市西夏区北京西路53号，占地面积约6.6万平方米；运营办公区域位于银川市IBI育成中心。公司拥有产品实验、医学研发等科研部门和专业的电子商务中心，以及宁夏华士达投资建设的中药、保健食品生产车间等。公司涉及自然食疗、中医保健、中医营养和建筑工程两大类业务。二十年来，在陈福信董事长的带

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