发布时间：2016/8/26 9:43:29 浏览次数：1011次
食疗歌
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高；
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；
橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰；
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少；
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高；
木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消；
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞；
胡椒驱寒蒜除湿，葱辣姜汤治感冒；
鱼虾猪蹄补乳汁，猪头养肝明目好；
益肾强腰吃核桃，健胃补肾吃红枣；
八角茴香能顺气，大便秘结吃香蕉。
饮食疗法
早上一杯水，到老不后悔；
常吃一点蒜，消毒又保健；
多吃一点醋，不用上药铺；
多吃一点姜，益寿又健康；
少盐多醋，少荤多素。
上床萝卜下床姜，不用大夫开药方。
头要冷脚要暖，肚子不要装太满
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